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莜面栲栳栳

Youmian Kaolaolao (Oat Noodle Honeycomb Rolls)
山西主食

莜面栲栳栳是山西十大面食之一,“栲栳”指柳条编的圆筒状盛物器具,因面食竖立码放形似蜂窝而得名。它发源于晋北、吕梁等高寒山区,相传隋末唐初李渊途经灵空山盘谷寺,僧人用莜面做成“蜂窝筒”款待,后传到静乐一带,成为山区待客常食。莜面由耐寒的燕麦类谷物莜麦磨成,蛋白质和纤维高、升糖慢。制作时用滚烫开水和面,揪小剂在石板或瓷板上推成薄片,卷成空心圆筒,竖立码放蒸笼,急火蒸十到十五分钟。经典吃法是浇羊肉臊子台蘑汤,羊肉鲜、台蘑香与麦香交融,入口筋道弹牙、略带颗粒感,汤汁醇厚不腻;也可蘸西红柿鸡蛋卤、酸菜卤或凉拌配老陈醋。当地人常作主食,寿诞、婚嫁待客时上桌,冬天配热汤,夏天凉拌,承载“牢靠”“和睦”寓意,是粗粮细作的典范。

历史与特色

隋末唐初起源

相传唐国公李渊途经灵空山盘谷寺,僧人以莜面"蜂窝筒"款待,后传至静乐、晋北山区。

粗粮细作典范

莜麦产高寒山区,山西人化粗粮为神奇,列入山西十大面食,承载"牢靠和睦"寓意。

经典吃法

1

浇羊肉臊子台蘑汤:最经典搭配,羊肉鲜、台蘑香与莜面麦香完美交融。

2

凉拌蘸醋:可蘸西红柿鸡蛋卤、酸菜卤,或凉拌配山西老陈醋。

3

趁热吃:蒸10-15分钟即熟,过火则软塌立不起、欠火则带沙感。

推荐去处

西贝莜面村
将莜面栲栳栳、莜面鱼鱼做成招牌的连锁品牌,明档现做、口感筋道。
60-100
忻州秀荣小馆(忻州古城)
本地老店每笼约10元,蘸料独特、面柔韧,性价比高。
20-40

小贴士

参考价格:人均 30-60 元