🫓

馕

Nang
新疆主食

馕是新疆最古老的主食之一,它的前身是东汉时期由西域传入中原的“胡饼”,相传唐代诗人白居易就曾写诗称赞过这种烤饼。做馕的原料很简单:面粉、水、盐,有时加入牛奶和鸡蛋,揉成面团后贴在烧热的馕坑内壁——馕坑是一种土砌的圆筒形烤炉,类似意大利披萨用的砖窑——烤到表面金黄鼓起。刚出炉的馕外皮酥脆,内里柔软,咀嚼时麦香和芝麻香直冲鼻腔;放凉后会变硬,但重新烤热或泡进汤里就能回软。它的口味可咸可甜:撒芝麻的偏香咸,夹核桃和葡萄干的带自然甜味,夹羊肉和洋葱的肉馕咬开汁水丰盈,还有近年流行的玫瑰花酱馕,甜中带花香。当地人把它当一日三餐的底色:早餐撕块泡进热奶茶,午餐蘸着羊肉汤吃,夏天则撕碎泡西瓜或酸奶,清爽解暑。在新疆,馕不仅是食物,更是待客和远行时必备的“定海神针”,象征团圆与分享。

历史与特色

胡饼演变

馕由东汉「胡饼」演变而来,林则徐曾夸,是新疆千年面食,馕坑烤制技艺延续至今。

老字号地标

「阿布拉的馕」1997年开于乌鲁木齐西北路,2001年成新疆注册馕商标第一人,2022及2025年入选大众点评必吃榜。

经典吃法

1

刚出炉趁热吃,芝麻/玫瑰/核桃馕麦香直冲;凉了可烤或泡汤回软

2

泡奶茶当早餐、蘸缸子肉汤吸鲜,或撕块泡西瓜酸奶夏日清爽

3

肉馕出炉15分钟内最香脆,夹羊肉洋葱汁多流油

推荐去处

阿布拉的馕(西北路总店)
1997年老字号,芝麻馕/玫瑰馕/核桃馕现烤,日售约3000个,必吃榜
15-20
领馆巷白尔开特特色肉馕
外皮酥脆内里肉香四溢,刚出炉肉汁混馕香最好
12

小贴士

参考价格:人均 5-15 元