南昌炒粉是江西南昌最有代表性的街头小吃之一,相传源于明清赣江水运兴盛时期,码头工人和商贩需要耐饥、快捷又便宜的吃食,便用当地晚米制成的粗米粉,配辣椒、豆芽、肉丝等大火快炒,逐渐演变成今天的做法。主要食材是比普通面条更粗、更有嚼劲的米粉,类似意大利面中的粗圆面,但原料是大米;米粉先用温水泡到软而不烂,沥干后下热锅,与酱油、辣椒、蒜末、肉丝、青菜、豆芽猛火快炒,出锅前撒葱花和胡椒粉,讲究“粉要筋、火要猛、油要香”。成品红亮油润,根根分明、柔韧弹牙,入口咸香带辣,酱香与米香交融,辣味在舌尖层层散开,十分开胃。当地人常把它当早餐或夜宵:早餐多配一碗瓦罐汤,一干一湿、一辣一鲜;夜宵则单点,加蛋加肉更满足,也常佐辣椒酱和醋,酸辣解腻。对南昌人来说,炒粉不只是填饱肚子的吃食,更是街头巷尾最生动的烟火气,也是游子归乡必尝的第一口家乡味。
明清赣江水运兴盛,码头工人需快捷耐饥的吃食,米粉快炒由此流行。
近代南昌街头炒粉摊遍布,逐渐成为早餐与夜宵的代表性小吃。
配瓦罐汤作早餐,一辣一鲜
夜宵单点,加蛋加肉更满足
佐辣椒酱与醋,酸辣开胃