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老友面

Lao You Mian (Old Friend Noodles)
广西粉面

老友面是广西南宁的代表面食,名字源于一段邻里温情。相传20世纪30年代,一位老人患风寒卧床,邻居用酸笋、豆豉和辣椒煮面送来,老人吃后大汗病愈,感激这份“老友”情谊,面便得名。后来当地人更常吃米粉做的“老友粉”,风味一脉相承。灵魂在于酸笋、豆豉、辣椒酱和蒜末:酸笋是发酵竹笋,气味强烈、酸脆开胃;豆豉是发酵黑豆,类似西方用发酵鱼或奶酪提鲜。厨师猛火快炒,逼出“镬气”,加高汤下面或宽扁米粉,两分钟出锅。汤色红亮,入口酸辣冲鼻,随后是豆豉咸鲜和蒜香,面条滑软,酸笋脆爽,连汤带粉吃光最地道。当地人当早餐或夜宵,爱点老友猪杂面加煎蛋,配酸嘢解腻;喜酸辣者会请老板多加酸笋。2008年,老友粉制作技艺列入自治区级非物质文化遗产,成为南宁人的味觉名片。

历史与特色

“老友”二字的由来

20世纪30年代邻里以酸笋豆豉辣椒煮面为伤风老友驱寒,老者病愈感念,得名“老友面”,后发展出老友粉。

列入非遗与产业化

2008年南宁老友粉制作技艺列入自治区级非遗;2024年出台21条措施建产业园,预包装日产能破百万包。

经典吃法

1

猛火快炒的酸笋豆豉是灵魂,先闻镬气再嗦粉,连汤带粉吃光最地道。

2

可点老友猪杂、加煎蛋或老友伊面等变体;喜酸辣者让老板多加酸笋。

3

早餐或夜宵皆宜,水街、中山路、三街两巷老店最聚人气,配酸嘢解腻。

推荐去处

天福香老友粉(南宁兴宁区新华街)
43年老店,刘碧霞守灶,酸笋豆豉猛火逼出镬气,招牌老友猪杂
10-20
万国酒家(邕州古城三街两巷)
始创1945年,老友粉非遗传承基地,师傅严格把关酸笋发酵度
15-30

小贴士

参考价格:人均 10-20 元