过油肉是山西最具代表性的菜肴,被誉为“三晋一味”,也是山西十大经典名菜之一。其雏形相传可追溯至北魏《齐民要术》中晋阳一带的“奥肉”,唐代发展出“过油”技法,明代成为宫廷珍馐,后随王府厨师流入民间。做法上多选猪里脊或“元宝肉”,逆纹切薄片,用蛋清和淀粉上浆锁水,入宽油快速滑炸至金黄,即“过油”。再与黑木耳、蒜薹、玉兰片(类似竹笋的干制笋片)爆炒,沿锅边淋山西老陈醋提香。成菜金黄,外柔滑内鲜嫩,咸鲜中带一缕醋香却不酸,当地讲究“有醋味却吃不到醋”。吃时须趁热,凉后口感与醋香大打折扣。太原人爱用它拌面条,晋城人常浇米饭,配白米饭或刀削面皆宜。它是山西人最深的乡愁,也是外国游客理解山西饮食文化的一把钥匙。
源自北魏《齐民要术》记载的晋阳"奥肉",唐代分出"过油"技法,明代被列为皇宫珍馐第一味。
1957年评为太原十大名吃之首,2018年入选山西十大经典名菜,享有"三晋一味"美誉。
趁热食用:刚出锅芡汁透亮、外软里嫩,放凉后口感与醋香大打折扣。
配饭拌面:太原人拌面条、晋城人浇大米饭,配米饭或刀削面皆宜。
品醋香不酸:老陈醋沿锅边淋下提香,讲究"有醋味却吃不到醋"。