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光饼

Guangbing (Fujian Sesame Flatbread)
福建小吃

光饼是福建传统小吃,常见于福州、福清和宁德一带。相传明朝嘉靖年间,抗倭名将戚继光率军入闽,为让士兵方便携带干粮,命用面粉加盐烤成中间带孔的圆形小饼,串起挂在身上,不易变质又能充饥,后人感念其功绩便称“光饼”。制作时用老面发酵,即留一部分上次面团引发新面团,加面粉、盐和少量碱水揉匀,搓条摘团压扁,中央戳孔,贴入特制炭炉内壁,用木炭明火烘烤,火候靠师傅经验。刚出炉的光饼金黄,外皮酥脆,内里柔韧有嚼劲,带淡淡碱香和炭火焦香,味道咸鲜。当地人最经典是趁热直接嚼,也常从侧面剖开,夹红糟肉(用红曲米腌制的猪肉)、海蛎饼、肉松或油条,配锅边糊或豆浆作早餐。它也是节庆祭祀和馈赠亲友的常备食物,承载福建人的乡土记忆,是海外福建华侨念念不忘的家乡味。

历史与特色

抗倭起源

相传明嘉靖年间戚继光率军入闽抗倭,为方便行军携带而创制中间穿孔的烤饼,后人称光饼。

炉壁古法

传统光饼需贴入炭炉内壁明火烘烤,火候全凭师傅经验,出炉后外酥内韧,久存不坏。

经典吃法

1

趁热直接嚼食,品炭火焦香

2

剖开夹红糟肉或海蛎饼

3

配锅边糊或豆浆作早餐

小贴士

参考价格:人均 5-20 元