菲黄炒蛋是上海及江南地区极普通的家常小菜,发源年代难确考,相传与江南人春日尝鲜、惜物巧做的习惯一脉相承。名字里的“菲黄”其实是“韭黄”的方言音转——上海话里“韭”念起来接近“菲”,老上海人写惯了便沿用至今。韭黄是在不见光条件下培育出的黄色嫩韭菜,外形像淡黄的葱白,味道比绿色韭菜温和清甜,没有冲鼻辛辣。做法极简:韭黄切约三厘米寸段,鸡蛋打散加少许盐和料酒去腥;热锅温油,蛋液炒到半凝盛出,再下韭黄大火快炒十几秒,回入鸡蛋拌匀立刻起锅,全程不过两三分钟。成菜黄绿相间,蛋块软嫩蓬松,韭黄辛香清甜,入口没有生辣气,只有温润的鲜,咸味清淡,回口微甜。最经典是配白粥或泡饭,清爽解腻;也常夹馒头、大饼当早餐,或拌热汤面添香。对上海人家而言,这是灶披间里的日常,是姆妈快手端出的味道,更是游子记忆中最先想起的一口家常。
“韭黄”在吴语中读音近“菲黄”,老上海人写作菲黄,约定俗成沿用至今。
江南人讲究时鲜与节俭,韭黄价廉味美,与鸡蛋同炒成为灶间最常见的快手菜。
配白粥或泡饭,清爽解腻
夹入馒头或大饼,当早餐
拌入热汤面,添香增鲜