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肠旺面

Changwang Noodles
贵州面食

肠旺面是贵州贵阳的代表性面食,相传始于清代同治初年(约1864年),由一位屡试不中的秀才与母亲创制。最初以猪大肠和猪血入面,取“肠旺”谐音“常旺”,寓意吉祥。面条用鸡蛋和鸭蛋代替水和面,反复揉压后手工擀制,色泽金黄、筋道爽滑。猪大肠需用盐醋反复揉搓去腥,再与花椒、八角慢炖至软糯;猪血(血旺)在滚水中浸煮,口感嫩滑弹韧;脆哨则是猪颈肉炸至酥脆,类似培根碎或炸猪皮。汤底用猪骨和黄豆芽熬制,鲜甜醇厚;红油以肠油加糍粑辣椒高温爆香,辣而不猛。一碗面集齐软糯、嫩滑、酥脆、筋道多重口感,咸鲜微辣,油而不腻。当地人习惯趁热拌开红油与脆哨,先喝一口汤,再大口吸面,常搭配免费凉拌折耳根(鱼腥草)解腻,也可加辣鸡、猪脚等浇头升级。老店多只做早午市,约六点半到下午三点,去晚常售罄。这碗面是贵阳人清晨苏醒的第一口滋味,承载着百年市井烟火与吉祥期盼。

历史与特色

秀才创面的传说

相传同治初年落第秀才以母亲所煮“有肠带旺”的面条设摊谋生,取“肠旺”谐音“常旺”寓意吉祥,渐成贵阳名小吃。

百年早餐的坚守

从路边摊到《风味原产地·贵阳》记录的非遗级市井美食,蛋面+肥肠+血旺+脆哨的十二道工序工艺延续至今。

经典吃法

1

趁热拌开红油与脆哨,先喝一口骨头黄豆芽熬的鲜甜汤底,再大口吸面,肥肠软糯、血旺嫩滑。

2

可加辣鸡、猪脚、大排等浇头升级,配免费凉拌折耳根解腻提味。

3

老店多只做早午市(约6:30–15:00),想吃正宗务必赶早,去晚常售罄。

推荐去处

罗记金牌肠旺面(云岩区蔡家街口)
面条有嚼劲久泡不软,血旺细嫩不腥、肥肠软糯、脆哨香脆
15-30
南门口肠旺面(南明区下护国路)
脆哨炸制留油感,红油用猪油特调,整体浓香欲罢不能
15-30

小贴士

参考价格:人均 15-30 元