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爆肚

Baodu (Quick-boiled Tripe)
北京小吃

爆肚是北京极具代表性的清真小吃,相传起源于元代,由回族厨师创制,清乾隆年间已在北京回民聚居区盛行。主料是羊肚或牛肚,即动物的胃,按部位细分为肚仁、散丹、肚领等十余种,其中肚仁最嫩。制作时把鲜肚反复清洗、去膜、切细条,投入沸水快速焯烫,北京话叫“爆”,火候以秒计算,全凭师傅经验。爆出的肚条脆嫩爽滑,毫无腥膻,嚼起来有弹性又不费牙。吃时蘸芝麻酱、韭菜花、腐乳、辣椒油、香菜和葱花调成的酱料,咸鲜中带微辣与发酵酸香,层次丰富。当地人讲究现爆现吃,趁热配刚出炉的芝麻烧饼,佐以二锅头或酸梅汤,是秋冬最爱的市井风味。爆肚承载着北京胡同饮食文化和回族烹饪智慧,是体验京味不可错过的美味。

历史与特色

起源与演变

爆肚源于元代回族饮食,清乾隆年间已盛行于北京牛街一带,后逐渐成为京城著名小吃。

选料与分类

羊肚牛肚按部位分为肚仁、散丹、肚领等十余种,其中肚仁最嫩,价格也最高。

经典吃法

1

蘸麻酱小料趁热吃

2

配刚出炉的芝麻烧饼

3

佐二锅头或酸梅汤

推荐去处

爆肚冯
北京老字号,以爆肚仁和散丹闻名,火候精准。
人均 60-100 元
爆肚满
牛街清真老店,爆肚品种齐全,蘸料地道。
人均 50-80 元

小贴士

参考价格:人均 50-100 元